T'ajudo a veure el que no veus, per canviar el que no canvia.
T'ajudo a veure el que no veus, per canviar el que no canvia.
T'ajudo a veure el que no veus, per canviar el que no canvia.
T'acompanyo per redefnir la teva manera de pensar, decidir i actuar, per alinar qui ets amb qui vols ser.
T'acompanyo per redefnir la teva manera de pensar, decidir i actuar, per alinar qui ets amb qui vols ser.
Desperta el que ets capaç d'oferir
Desperta el que ets capaç d'oferir
Allibera la ment, transforma la vida
Descobreix el poder de comprendre com penses per viure amb més coherència i pau
Acompanyo a persones i equips a alliberar els patrons mentals que limiten el benestar, la claredat i el rendiment. Quan entens com penses, també pots transformar com vius. Tant si vols: • millorar les teves relacions, • reduir l’estrès i l’ansietat, • recuperar l’equilibri interior, • potenciar el teu rendiment personal o professional, • o simplement sentir-te més lliure i en pau, T'ensenyaré eines i processos per expandir la teva consciència i viure amb més coherència, calma i direcció.
Allibera la ment, transforma la vida
Descobreix el poder de comprendre com penses per viure amb més coherència i pau
Acompanyo a persones i equips a alliberar els patrons mentals que limiten el benestar, la claredat i el rendiment. Quan entens com penses, també pots transformar com vius. Tant si vols: • millorar les teves relacions, • reduir l’estrès i l’ansietat, • recuperar l’equilibri interior, • potenciar el teu rendiment personal o professional, • o simplement sentir-te més lliure i en pau, T'ensenyaré eines i processos per expandir la teva consciència i viure amb més coherència, calma i direcció.
Allibera la ment, transforma la vida
Descobreix el poder de comprendre com penses per viure amb més coherència i pau
Acompanyo a persones i equips a alliberar els patrons mentals que limiten el benestar, la claredat i el rendiment. Quan entens com penses, també pots transformar com vius. Tant si vols: • millorar les teves relacions, • reduir l’estrès i l’ansietat, • recuperar l’equilibri interior, • potenciar el teu rendiment personal o professional, • o simplement sentir-te més lliure i en pau, T'ensenyaré eines i processos per expandir la teva consciència i viure amb més coherència, calma i direcció.
Allibera la ment, transforma la vida
Descobreix el poder de comprendre com penses per viure amb més coherència i pau
Acompanyo a persones i equips a alliberar els patrons mentals que limiten el benestar, la claredat i el rendiment. Quan entens com penses, també pots transformar com vius. Tant si vols: • millorar les teves relacions, • reduir l’estrès i l’ansietat, • recuperar l’equilibri interior, • potenciar el teu rendiment personal o professional, • o simplement sentir-te més lliure i en pau, T'ensenyaré eines i processos per expandir la teva consciència i viure amb més coherència, calma i direcció.
Sobre Ment Conscient
Resultats que generen confiança
Amb cada sessió, cada client i cada empresa, hem sumat experiències que reflecteixen un camí compartit de canvi i evolució.
8+
Anys d’experiència
100+
Sessions impartides
50+
Objectius personals i professionals assolits
10+
Empreses i equips acompanyats
Sobre Ment Conscient
Resultats que generen confiança
Amb cada sessió, cada client i cada empresa, hem sumat experiències que reflecteixen un camí compartit de canvi i evolució.
8+
Anys d’experiència
100+
Sessions impartides
50+
Objectius personals i professionals assolits
10+
Empreses i equips acompanyats
Sobre Ment Conscient
Sobre Ment Conscient
Resultats Que Generen Confiança
Amb cada sessió, cada client i cada empresa, hem sumat experiències que reflecteixen un camí compartit de canvi i evolució.
8+
Anys d’experiència
8+
Anys d’experiència
100+
Sessions impartides
100+
Sessions impartides
50+
Objectius personals i professionals assolits
50+
Objectius personals i professionals assolits
10+
Empreses i equips acompanyats
10+
Empreses i equips acompanyats
Serveis
Serveis
Serveis
Solucions per a persones i empreses
Solucions per a persones i empreses
Solucions per a persones i empreses
Cada persona i cada empresa té necessitats úniques. Cada servei està pensat per oferir un acompanyament personalitzat, ja sigui amb sessions individuals o amb programes corporatius enfocats a la transformació real.
01
Consultoría individual
Acompanyament en moments de canvi
Espai segur on aturar-te, comprendre el que et passa i transformar-ho. T’ajudo a alliberar patrons mentals i emocionals que limiten el teu benestar, la claredat i el rendiment. Treballarem aspectes com l’estrès, l’ansietat, l’autoestima i el propòsit vital. Sessions presencials a Andorra o en línia, adaptades al teu ritme.
Consultoría individual
Acompanyament en moments de canvi
Espai segur on aturar-te, comprendre el que et passa i transformar-ho. T’ajudo a alliberar patrons mentals i emocionals que limiten el teu benestar, la claredat i el rendiment. Treballarem aspectes com l’estrès, l’ansietat, l’autoestima i el propòsit vital. Sessions presencials a Andorra o en línia, adaptades al teu ritme.
Consultoría individual
Acompanyament en moments de canvi
Espai segur on aturar-te, comprendre el que et passa i transformar-ho. T’ajudo a alliberar patrons mentals i emocionals que limiten el teu benestar, la claredat i el rendiment. Treballarem aspectes com l’estrès, l’ansietat, l’autoestima i el propòsit vital. Sessions presencials a Andorra o en línia, adaptades al teu ritme.
Mentoria "Claredat i Direcció"
Per a professionals i persones bloquejades mentalment que estan cansades de donar voltes i volen recuperar claredat.
Per a professionals i persones que se senten bloquejades, perdudes o mentalment saturades. Recupera claredat, direcció i decisions conscients en un procés 1:1 profund i personalitzat. Durant 90 dies, amb sessions quinzenals (presencials o en línia), comprendràs què et frena, reconnectaràs amb la teva identitat i definiràs el teu pròxim pas amb seguretat i coherència interna. Un espai per transformar la manera com penses… perquè canviï la manera com vius.
Mentoria "Claredat i Direcció"
Per a professionals i persones bloquejades mentalment que estan cansades de donar voltes i volen recuperar claredat.
Per a professionals i persones que se senten bloquejades, perdudes o mentalment saturades. Recupera claredat, direcció i decisions conscients en un procés 1:1 profund i personalitzat. Durant 90 dies, amb sessions quinzenals (presencials o en línia), comprendràs què et frena, reconnectaràs amb la teva identitat i definiràs el teu pròxim pas amb seguretat i coherència interna. Un espai per transformar la manera com penses… perquè canviï la manera com vius.
Mentoria "Claredat i Direcció"
Per a professionals i persones bloquejades mentalment que estan cansades de donar voltes i volen recuperar claredat.
Per a professionals i persones que se senten bloquejades, perdudes o mentalment saturades. Recupera claredat, direcció i decisions conscients en un procés 1:1 profund i personalitzat. Durant 90 dies, amb sessions quinzenals (presencials o en línia), comprendràs què et frena, reconnectaràs amb la teva identitat i definiràs el teu pròxim pas amb seguretat i coherència interna. Un espai per transformar la manera com penses… perquè canviï la manera com vius.
02
03
Programa de formació estratègica per a empreses
Equips més enfocats i eficients
Ajudo a equips i líders a pensar diferent per a rendir millor, sense perdre benestar. Què poden esperar les empreses? - Millora visible del clima laboral. - Increment de la motivació i el compromís. - Reducció de conflictes interns i rotació de plantilla. - Equips més alineats amb els objectius i la cultura de l’empresa. - Com a conseqüència, un client satisfet.
Programa estratègic per empreses
Equips més enfocats i eficients
Ajudo a equips i líders a pensar diferent per a rendir millor, sense perdre benestar. Què poden esperar les empreses? - Millora visible del clima laboral. - Increment de la motivació i el compromís. - Reducció de conflictes interns i rotació de plantilla. - Equips més alineats amb els objectius i la cultura de l’empresa. - Com a conseqüència, un client satisfet.
Programa de formació estratègica per a empreses
Equips més enfocats i eficients
Ajudo a equips i líders a pensar diferent per a rendir millor, sense perdre benestar. Què poden esperar les empreses? - Millora visible del clima laboral. - Increment de la motivació i el compromís. - Reducció de conflictes interns i rotació de plantilla. - Equips més alineats amb els objectius i la cultura de l’empresa. - Com a conseqüència, un client satisfet.
Helena con H
Helena con H
Helena con H
Helena, con hache
Helena, con hache
Helena, con hache
Mentora en processos de canvi
Em dic Helena, psicòloga de formació i fundadora de Ment Conscient. Després d’anys treballant amb persones, he entès que el veritable canvi neix de la manera com ens relacionem amb nosaltres mateixos.
Avui acompanyo persones i equips a entendre què hi ha darrere dels seus bloquejos i a transformar-los en claredat i acció.
No es tracta de repassar el passat, sinó de transformar la mentalitat.
Ment Conscient és el resultat d’aquest propòsit: ajudar-te a despertar la teva consciència i activar el teu potencial, tant a nivell personal com professional.
FAQs
FAQs
FAQs
PREGUNTES FREQÜENTS
Preguntes freqüents
En què es diferencia aquesta mentoria d’una teràpia o d’un procés de coaching?
El que t’ofereixo és transformació personal real. No analitzem el passat: treballem el present per entendre què t’està bloquejant i alliberar la causa profunda que t’impedeix avançar. T’acompanyo a mirar des d’una nova perspectiva, perquè deixis de repetir vells patrons i comencis a actuar des la coherència amb qui ets i amb qui vols ser.
Quins resultats puc esperar?
Més calma, claredat i direcció. Quan comprens l’origen del conflicte, la teva relació amb tu mateix i amb el teu entorn canvia. Prens les decisions sense allò que et bloquejava. A nivell pràctic, això pot traduir-se en millores reals: relacions més sanes, decisions més segures i una nova manera d’afrontar els reptes professionals o personals. Els resultats no són un cop d’efecte: són canvis profunds que es mantenen en el temps.
I si no tinc clar quin és el meu conflicte?
No cal saber-ho. Moltes vegades sabem que hi ha alguna cosa que no flueix, però no sabem posar-hi nom. A la primera sessió, t’ajudo a identificar l’arrel del que està passant i a veure amb claredat allò que fins ara semblava invisible.
Quina durada i format té la mentoria?
Cada sessió dura aproximadament 75 minuts, i pot ser presencial a Andorra o online. Pots començar amb una sessió d’exploració inicial, on definirem junts què està passant, quin és el teu objectiu i quin camí et pot portar a la transformació que busques. Si després, tant tu com jo, sentim que té sentit continuar, dissenyem un procés personalitzat de 3 o 6 sessions.
En què es diferencia aquesta mentoria d’una teràpia o d’un procés de coaching?
El que t’ofereixo és transformació personal real. No analitzem el passat: treballem el present per entendre què t’està bloquejant i alliberar la causa profunda que t’impedeix avançar. T’acompanyo a mirar des d’una nova perspectiva, perquè deixis de repetir vells patrons i comencis a actuar des la coherència amb qui ets i amb qui vols ser.
Quins resultats puc esperar?
Més calma, claredat i direcció. Quan comprens l’origen del conflicte, la teva relació amb tu mateix i amb el teu entorn canvia. Prens les decisions sense allò que et bloquejava. A nivell pràctic, això pot traduir-se en millores reals: relacions més sanes, decisions més segures i una nova manera d’afrontar els reptes professionals o personals. Els resultats no són un cop d’efecte: són canvis profunds que es mantenen en el temps.
I si no tinc clar quin és el meu conflicte?
No cal saber-ho. Moltes vegades sabem que hi ha alguna cosa que no flueix, però no sabem posar-hi nom. A la primera sessió, t’ajudo a identificar l’arrel del que està passant i a veure amb claredat allò que fins ara semblava invisible.
Quina durada i format té la mentoria?
Cada sessió dura aproximadament 75 minuts, i pot ser presencial a Andorra o online. Pots començar amb una sessió d’exploració inicial, on definirem junts què està passant, quin és el teu objectiu i quin camí et pot portar a la transformació que busques. Si després, tant tu com jo, sentim que té sentit continuar, dissenyem un procés personalitzat de 3 o 6 sessions.
En què es diferencia aquesta mentoria d’una teràpia o d’un procés de coaching?
El que t’ofereixo és transformació personal real. No analitzem el passat: treballem el present per entendre què t’està bloquejant i alliberar la causa profunda que t’impedeix avançar. T’acompanyo a mirar des d’una nova perspectiva, perquè deixis de repetir vells patrons i comencis a actuar des la coherència amb qui ets i amb qui vols ser.
Quins resultats puc esperar?
Més calma, claredat i direcció. Quan comprens l’origen del conflicte, la teva relació amb tu mateix i amb el teu entorn canvia. Prens les decisions sense allò que et bloquejava. A nivell pràctic, això pot traduir-se en millores reals: relacions més sanes, decisions més segures i una nova manera d’afrontar els reptes professionals o personals. Els resultats no són un cop d’efecte: són canvis profunds que es mantenen en el temps.
I si no tinc clar quin és el meu conflicte?
No cal saber-ho. Moltes vegades sabem que hi ha alguna cosa que no flueix, però no sabem posar-hi nom. A la primera sessió, t’ajudo a identificar l’arrel del que està passant i a veure amb claredat allò que fins ara semblava invisible.
Quina durada i format té la mentoria?
Cada sessió dura aproximadament 75 minuts, i pot ser presencial a Andorra o online. Pots començar amb una sessió d’exploració inicial, on definirem junts què està passant, quin és el teu objectiu i quin camí et pot portar a la transformació que busques. Si després, tant tu com jo, sentim que té sentit continuar, dissenyem un procés personalitzat de 3 o 6 sessions.
Contacte
Contacte
Contacte
No és un formulari, és una porta oberta
No és un formulari, és una porta oberta
No és un formulari, és una porta oberta
Parlem del que et mou i de com puc acompanyar-te en el teu camí
Parlem del que et mou i de com puc acompanyar-te en el teu camí
Reserva la teva cita en línia
Escull la data que et vagi millor i assegura la teva cita en pocs clics
Reserva la teva cita en línia
Escull la data que et vagi millor i assegura la teva cita en pocs clics
Reserva la teva cita en línia
Escull la data que et vagi millor i assegura la teva cita en pocs clics
© 2025 All rights reserved MentConscient.
Privacy Policy